La definizione dei sogni ricorrenti
I
sogni ricorrenti possono essere definiti come quei sogni che si
ripetono con poche variazioni nella trama o nel tema. Questi sogni
possono essere positivi, ma sfortunatamente la maggioranza di essi sono
incubi.
I sogni possono ricorrere perché un conflitto
plasmato nel sogno rimane insoluto ed ignorato. Una volta che si
è trovata una soluzione al problema, i sogni ricorrenti
possono cessare. La maggioranza dei sogni contengono messaggi che ci
insegnano qualcosa su noi stessi.
Sfortunatamente molte volte ci
dimentichiamo che cosa sogniamo, nei sogni ricorrenti, il messaggio
può essere molto importante tanto da non poter essere
ignorato. La ripetizione frequente di tali sogni ci forza a prestare
attenzione ed ad affrontare il problema.
I sogni ricorrenti sono abbastanza comuni e sono provocati per lo
più da situazioni specifiche della nostra vita e legati a
problemi irrisolti o attuali.
Questi sogni possono ricorrere a diario,
una volta alla settimana, o una volta per mese, ma qualunque sia la
frequenza, sono identici nel contenuto. Solitamente vertono su
debolezze personali, paure, o incapacità di sistemare una
determinata situazione della nostra vita. Ovviamente, ci sono anche
sogni belli ricorrenti.
Ci sono persone che riescono a costruire nel
sogno il proprio mondo, trovando amici, costruendo legami, dando vita
così ad una vera e propria vita e dimensione parallela.
Possibilmente la cosa più importante è che questi
sogni si utilizzino come strumenti per continuare a conoscere se
stessi.
Suggerimenti per superare i sogni ricorrenti
Per comprendere un sogno ricorrente, bisogna essere disposti ad
accettare qualche cambiamento, sperimentare possibili trasformazioni,
essere disposti a guardare dentro noi stessi ed affrontare quello che
si presenta davanti, pur difficile che sia.
Si deve essere capaci di guardare il sogno da un punto di vista
obiettivo.
E’ nostro dovere cercare di andare oltre gli
elementi emozionali del sogno e concentrarsi sulle immagini simboliche.
A volte molti sogni sono mascherati da elementi che perturbano e
impediscono di analizzare il senso più profondo, questo
è un meccanismo di difesa che può essere
esercitato dal nostro inconscio.
Naturalmente per una migliore
comprensione dei sogni la pazienza deve essere alla base di tutto. Non
bisogna scoraggiarsi se i sogni ricorrono anche dopo aver esaminato e
cercato di capire il loro messaggio. Molto spesso una volta che si
scopre quello che il sogno ricorrente cerca di trasmetterci, questi
cambiano o spariscono completamente.
