Ecco quello che tutti devono sapere sui sogni
• Il fatto di non ricordare
quello che si sogna, non significa che non si sia sognato. Tutti
sogniamo. Non solamente tutti gli umani, ma in realtà anche
tutti i mammiferi possono mantenere lo stato rem collegato ai sogni.
È una funzione normale e necessaria del corpo,
benché i dettagli e specialmente la ragione esatta del
perché sogniamo sono ignorati.
• Passiamo un terzo
delle nostre vite dormendo, questo vuole dire che una persona di
sessant’ anni ha passato venti di essi dormendo.
Questa stessa persona avrà passato circa 6 anni nel mondo
dei sogni che è approssimativamente un 10 percento della sua
vita.
• I sogni sono imprescindibili, la carenza di sogno può significare la mancanza di proteine o un disordine della personalità. Sogniamo in media da una alle due ore per notte, e frequentemente abbiamo da 3 a 6 sogni.
• Anche le persone cieche sognano, la forma in cui le immagini gli appaiono in sogno dipende da essi, se furono ciechi dalla nascita o arrivarono ad esserlo durante la loro vita. Ma la visione non è l'unico senso che costituisce un sogno. I ciechi possono arrivare a sviluppare una súper sensibilità per i suoni, il tatto, e l'olfatto ed i loro sogni sono in base a questi sensi.
• Cinque minuti dopo essersi svegliati, la metà del contenuto si è dimenticata. Dopo dieci minuti, il 90% del contenuto si perde.
• Studi hanno dimostrato che le onde cerebrali sono più attive quando sogniamo che quando siamo svegli.
• Le persone che stanno smettendo di fumare hanno sogni più lunghi ed intensi.
• I bambini non sognano su se stessi fino all’ età di 3 o 4 anni
• Gli incubi sono comuni in tutti i bambini, cominciano generalmente attorno ai 3 anni fino all’ età di 7 - 8 anni.
• I sogni classificati
come
“ Déjà Vu” che possono
ricordarsi succedono approssimativamente ad un terzo delle persone,
soprattutto nelle donne che negli uomini.
